MEDITREKK Parco Naturale del Monte Avic

Programma MEDITREKK al Parco Naturale del MONTE AVIC (18/19 Settembre 2010)

Sabato mattina h. 8,45: ritrovo al casello di Pont Saint Martin.

Ore 10: Partenza da Champorcher - fraz. Cort, salita fino al colle Bianco passando per il lago Muffet e discesa al rifugio Barbustel, dove è possibile ammirare una vista impressionante sul massiccio del Monte Rosa e del Cervino.

All'arrivo al Rifugio: sessione di esercizi e stiramento dei muscoli dopo la camminata,  scambio di sessioni di lavoro sul corpo tra i partecipanti, presso il lago Bianco - prima della cena.

Il giorno seguente (domenica mattina): sessione di esercizi al lago Cornuto.
Pranzo presso il rifugio.

Pomeriggio: escursioni con utilizzo di tecniche di camminata basate sull'attenzione e sul ritmo, fino alla Regione Pisonet.

Sessioni di esercizi e meditazioni in natura (presso corsi d'acqua e cascate), lungo il percorso e al Pisonet.
Rientro verso il rifugio e discesa per il rientro verso la Frazione Cort, utilizzando le tecniche apprese nei due giorni.

Nel corso del Meditrekk, avranno luogo descrizioni naturalistiche e lettura del paesaggio da parte della guida ambientale, per integrare la parte esperienziale dello stage, con la parte conoscitiva del paesaggio e delle sue caratteristiche.

Il contributo per il MEDITREKK è di 200 euro da versare all'Associazione Culturale La Viona (direttamente o tramite versamento su c/c postale) all'atto dell'iscrizione.

Scarica la lista dell'equipaggiamento per partecipare al MEDITREKK: equipaggiamento


Le foto (di Luca Lenzi)